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Gesundheit ist uns allen wichtig. Jeder will möglichst viel davon haben!
Aber betrachten wir einmal, was wir so tagtäglich zur Erlangung und Erhaltung unserer Gesundheit tun.
Und was wir dagegen tun!?
GESUND SEIN ist kein selbstverständliches Geschenk. Aber wir erhielten das Geschenk der Möglichkeit gesund zu sein. Wir dürfen selber entscheiden, ob wir diese Möglichkeit wählen und die Aufgaben zur Erzielung von Gesundheit erledigen.
Wer diese Aufgaben meistert, wird dafür reich belohnt - mit Vitalität, Ausstrahlung und Lebensfreude bis ins hohe Alter.
Gesundheit ist nicht alles,
aber ohne Gesundheit ist alles nichts!
Gesundheit ist mehr als nur „nicht krank sein“. Gesundheit ist Lebensfreude, Leistungsfähigkeit, Wohlbefinden, Schönheit, eine wundervolle Basis für Glück und Erfüllung.
Wenn wir uns das bewusst machen, wird die Erhaltung und Erlangung unserer Gesundheit zum Ziel mit der höchsten Priorität.
Denn alle anderen Ziele verblassen, sobald es an Gesundheit mangelt.
Gesundheit wird in alten Weisheitslehren als Panta Rhei, „Alles fließt“, bezeichnet. Wird der freie, ungehinderte Fluss gestört oder blockiert, entsteht Krankheit.
Die tragenden Säulen unserer Gesundheit sind Bewusstsein, Entspannung, Bewegung und Ernährung. Wenn wir diesen Aspekten Beachtung schenken, verlängern wir nicht nur unser Leben, wir verschönern es in ungeahnter Weise!
Gesundheitspfeiler Bewusstsein
Für viele Menschen bedeutet Gesundheit einfach nicht krank zu sein. Diese Menschen haben somit das Ziel und die Vision: nicht krank sein. Pech, dass für unser Unterbewusstsein das Wort „nicht“ bedeutungslos ist. Sie können ja einmal die Augen schließen und versuchen, nicht an rosa Elefanten zu denken! Die Menschen, die nicht krank sein wollen, leben also ständig mit dem Bild der Krankheit. Somit werden sie früher oder später krank. Unweigerlich. Denn die Bilder vor unserem geistigen Auge haben die eindeutige Tendenz sich zu realisieren.
Wirklich gesunde Menschen haben ein anderes Bild von Gesundheit: Sie sehen sich lebensfroh, jugendlich, leistungsfähig, vor Energie nur so sprühend. Sie sind Ihren Körper betreffend dankbar und voller Vertrauen darüber, wie alle chemischen und energetischen Prozesse optimal ablaufen und Angriffe locker abgewehrt werden.
Gesundheit hat für Sie die oberste Priorität? Dann arbeiten Sie an Ihrem Bewusstsein! Viele Anregungen finden Sie auf dieser Webseite.
Gesundheitspfeiler Entspannung
Stress ist eine selbstverständliche körperliche Reaktion auf eine Herausforderung. Der Mensch braucht für seine körperliche und seelische Entwicklung angemessene Belastungen, die zum Handeln, zur Anpassung zwingen. Stress kann aber krank machen, wenn die Beanspruchungen übermäßig erscheinen und der Körper sich ständig in erhöhter Alarmbereit-
schaft befindet. Man unterscheidet zwischen dem Eustress (eu: gut, schön) und dem Disstress (dis: schlecht, krankhaft).
Gesundheit hat für Sie die oberste Priorität? Dann seien Sie wachsam, wenn Sie sich im Disstress befinden. Mit etwas Übung werden Sie lernen, sich ein wenig herauszunehmen und Probleme in Gelassenheit zu bewältigen (was übrigens viel effektiver ist). Planen Sie darüber hinaus aktive Entspannung in Ihren Tag ein: z.B. indem Sie spazierengehen, meditieren, Musik hören ...
Gesundheitspfeiler Bewegung
Der Mensch ist das Ergebnis einer natürlichen Evolution. Sein komplexes Körpersystem hat sich optimal arrangiert mit den über jahrtausende vorgefundenen Lebensumständen. Hierzu gehört, dass sich die Menschen immer bewegt haben. Durch die Bewegung wird die Durchblutung gefördert, Giftstoffe werden abgebaut und ausgesondert, Wachstum neuer Zellen wird angeregt. Jeder Körper unterliegt einem permanenten Erneuerungsprozess. Die körperliche Ertüchtigung wirkt wie eine Vorgabe, die der Körper umsetzen wird (Trainingsprinzip). Allerdings setzt Ihr Körper auch um, wenn die Vorgabe lautet, dass nur noch Herumsitzen angesagt ist: der Körper baut ab.
Gesundheit hat für Sie die oberste Priorität? Dann gönnen Sie sich Bewegung! So viel, wie es Ihnen gerade entspricht und auf eine Weise, die Sie die Alltagshektik vergessen lässt.
Gesundheitspfeiler Ernährung
Wenn man in einen Formel 1 Rennwagen 200 Liter hochwertiges Rennbenzin hineinschüttet, erhält man eine Menge Hitze und ca. 300km zügige Fortbewegung von 500kg Material plus Fahrer. So ein Formel 1 - Motor ist sehr teuer. Vielleicht schüttet deswegen niemand ultrahoch erhitztes, zu Tode bestrahltes, jeglicher Lebensenergie beraubtes Fast Food in den Tank. Abgesehen von der kurzen Motorlebensdauer wären auch die Rundenzeiten bei Einsatz von billigem Frittenöl erheblich schlechter.
Sie finden, ein Formel 1 - Motor ist eine komplizierte Maschine? Im Vergleich zum Menschen eher nicht. Ihr Körper besteht aus ca.70 Billionen Zellen, die sich permanent erneuern. Jede dieser Zellen pariert jeden Tag über 10.000 Angriffe. Ihr Körper verarbeitet unzählige Eindrücke, man schätzt alleine 60.000 bewusste Gedanken täglich. Und was leistet diese intelligente Maschine? Mit 200 kg hochwertiger Nahrung kommt ein Radrennfahrer 80.000km weit - der Ferrari nur wenige hundert. Außerdem kann so ein Mensch Häuser bauen,
Flugzeuge entwickeln, Musik komponieren, Kinder zeugen .... Und jetzt überlegen
Sie einmal, womit wir diese Wundermaschine Mensch manchmal füttern???
Gesundheit hat für Sie die oberste Priorität? Dann haben wir eine gute Nachricht für Sie: eine der wichtigsten Grundsteine für Ihre Gesundheit, für Ihr Wohlbefinden und für Ihre Leistungsfähigkeit können Sie in diesem Moment setzen. Sie müssen zwar manchmal Luft atmen, die Sie besser nicht atmensollten, die Umstände hindern Sie zwar manchmal, sich hinreichend zu bewegen und Ihre mentalen Muster lassen manchmal Ihre Gefühle außer Kontrolle geraten, aber essen und trinken brauchen Sie nur das, was Sie selbst in Ihren Mund stecken.
Für uns hat Gesundheit die höchste Priorität und wir haben uns lange damit beschäftigt, was denn nun die optimal Ernährung ist. Das Ergebnis ist eindeutig: so viele Menschen wie es gibt, genau so viele optimale Ernährungsarten gibt es. Wenn Sie Ihrer eigenen Erfahrung, Ihrer Sensibilität und Wachsamkeit folgen, dann können Sie gar nicht so falsch liegen. Sie können jedoch auch Ihre individuelle Stoffwechseltypisierung austesten lassen (z.B. mit Metabolic Typing) - empfehlenswert, wenn jemand offensichtliche Probleme hat (zu dick, zu dünn, zu krank, zu müde, ...)
Folgendes steht jedoch unumstößlich fest: Wenn wir wirklich und auf Dauer gesund sein wollen, benötigen die Menschen der westlichen Zivilisation entsprechend ihrer Evolution genügend naturbelassenes Obst und Gemüse sowie Mineralstoffe.
Die WHO ( Weltgesundheitsorganisation) genauso wie die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt den Menschen unserer Breiten, täglich fünf Portionen Obst und Gemüse zu essen. Genauer:
täglich ca. 1kg natürliches, frisches, reif geerntetes, ökologisch angebautes Obst und Gemüse in einem guten Mischungsverhältnis. (siehe auch www.machmit-5amtag.de)
Hier sind sich die Forscher ausnahmsweise einig: nur so ist optimaler Zellschutz, die Basis für Gesundheit, gewährleistet. Die Zellen widerstehen den Angriffen von Freien Radikalen (=oxydativer Stress). Ist die Zellmembran jedoch durchlässig, wird der Alterungsprozess begünstigt, erfolgt Abnutzung in vielen Bereichen und bei Schädigung des Zellkerns erhöhen sich Autoaggressionserkrankungen bis hin zu malignen Tumorgeschehen.
1kg frisches, reif geerntetes Bioobst und -gemüse pro Tag - das schafft kaum jemand!
Schon deshalb nicht, weil es ja frisch und reif geerntet nicht permanent verfügbar ist. Hinzu kommt, dass Stresssituationen, Leistungsdruck, Umweltbelastungen, Rauchen, Alkoholgenuss, Hochleistungssport u.a.m. die Freie-Radikale-Belastung extrem erhöhen.
Gesundheit hat für Sie die oberste Priorität?
Sofern Sie sich 12 Monate im Jahr aus Ihrem eigenen Biogemüsebeet und Obstgarten ernähren, davon mind. acht Monate die Ernte frisch verzehren und auch sonst auf sich achten, haben Sie ausreichend Zellschutz. Wenn nicht, empfehlen wir Ihnen, täglich die Obst- und Gemüsekapseln Juice Plus einzunehmen sowie etwas natürliches Steinsalz als Sole und genügend mineralarmes Quellwasser zu trinken.
Wir empfehlen genau das und mit so großer Sicherheit,
weil wir selber, unsere Kinder und unsere Klienten so gute Erfahrungen damit machen.
weil unabhängige Studien verschiedener Universitäten es bestätigen.
weil es einleuchtet, dass die Natur nicht zu ersetzen ist.
weil es so einfach zu handhaben ist.
weil es preislich OK ist und weil es sich abgesehen von der verbesserten Lebensqualität irgendwann
sogar finanziell rentiert. Denn Gesundheit zu erhalten ist günstiger als Krankheit loszuwerden!
Obst- und Gemüsekapseln Juice Plus
Die wohl erfolgreichste Nahrungsoptimierung. Naturbelassenes Obst und Gemüse in einer ausgewogenen Kombination wird kontrolliert ökologisch angebaut, sonnenreif geerntet und nach kürzesteten Wegen in einem schonenden Verfahren getrocknet und pulverisiert. Nachweislich sind die für uns so wichtigen Vitamine und sekundären Pflanzenstoffe (man könnte sagen, Vitamine, die noch nicht erforscht werden konnten und noch keinen Namen haben) noch voll erhalten. Durch den Entzug des Fruchtzuckers unterbleiben starke Blutzuckerschwankungen, was nicht nur für Sportler von Bedeutung ist. NSA, der Hersteller mit Sitz in der Schweiz, unterzieht sein Produkt freiwillig pharmakologischen Kontrollen auf Reinheit, Schadstofffreiheit, Bioverfügbarkeit usw.. Groß angelegte, weltweit geführte Studien unabhängiger Forschungseinrichtungen, derzeit auch an zwei deutschen Universitäten, belegen die hervorragende Qualität und Wirkung. Wen die Studien interessieren, bitte bei uns melden.
Ein Erwachsener isst täglich je zwei Obst- und Gemüsekapseln Juice Plus (wir können Ihren aktuellen Bedarf auch austesten). Diese empfohlene Menge kostet bei Direktlieferung über uns 1,65€ pro Tag (49,50€/Monat) und wird alle vier Monate zugeschickt.
Derzeit läuft eine Kinderstudie: ein 6 bis 15 Jähriges Kind erhält drei Jahre lang Juice Plus kostenlos, wenn halbjährlich ein Fragebogen ausgefüllt wird und ein Erwachsener Juice Plus regulär bezieht.
Bei Fragen zu Juice Plus oder zum Bestellen klicken Sie bitte hier.
Sole aus Steinsalz
Wertvolles Steinsalz wird in einem Glas mit Wasser aufgefüllt. Nach ca. einer Stunde hat man eine 26%-ige Sole. Darin sind 84 nachgewiesene Elemente des Periodischen Systems enthalten - Mineralien und Spurenelemente, die wir benötigen, um unsere Körperfunktionen optimal ausführen zu können. Ein Mangel kann verheerende Folgen verursachen. Aber auch eine dauerhafte Überdosierung einzelner Mineralien ist gefährlich, da diese andere, aber ebenso wichtige, Mineralien verdrängen und somit wieder ein Mangel entsteht. Der Mensch benötigt die natürliche Mischung, an die er sich über jahrtausende angepasst hat.
Jede unserer Zellen führt pro Sekunde 10 hoch 15 (eine 1 mit 15 Nullen!) biochemische Reaktionen durch. Die Sole wirkt hier wie das Laden einer Batterie auf unser Nervensystem („Nervennahrung!“). Bei normaler Belastung genügt es bereits, einen Teelöffel Sole, eingerührt in einem Glas Wasser, zu trinken. Bei sportlicher Anstrengung oder in Stressphasen auch mehr. Für den Ausdauersport: Ideal im Camelback oder in der Trinkflasche als Zusatz zum Wasser, bzw. auch einfach einen kleinen Salzbrocken einstecken und während des Trainings oder Wettkampfes daran lecken.
Steinsalz als Sole ist wirklich eine supergünstige, ökologisch einwandfreie und optimale Mineralsubstitution.
Es gibt einige geeignete Lieferanten. Wir selbst verwenden Himalaya-Salz, welches wir Ihnen auch zuschicken können: 1 kg kostet 22€. Das reicht viele Monate für die gesamte Familie.
Wasser
Trinken Sie mindestens zwei bis drei Liter Wasser am Tag, bei Anstrengung und Hitze viel mehr. Verwenden Sie möglichst mineralarmes, lebendiges Quell- oder Leitungswasser. Das Wasser soll in Ihrem Körper angesammelte Gifte herausspülen und ableiten. Nur reines, mineralarmes Wasser kann diese Gifte und Aussonderungen wirksam aufnehmen. Zu den Möglichkeiten, Leitungswasser von Schadstoffen zu befreien, und wie man unlebendiges Wasser aus den städtischen Rohrleitungen wieder energetisiert, informieren wir Sie auch gerne telefonisch.
Hier noch einige Informationen über eigene Erfahrungen sowie die Problematik der meisten Nahrungsergänzungen:
Unsere eigenen Erfahrungen mit Juice Plus und Sole
Als Motocrossfahrer schwört Oliver auf unsere Art der Nahrungsoptimierung. Bevor er Juice Plus und Sole regelmäßig genommen hat, hatte er große Probleme bei den 3-Stunden-Endurorennen. Kurze Zeit nach den Rennen litt er grundsätzlich unter Übelkeit und hatte die folgende Nacht Krämpfe in den Beinen. Auch die hoch dosierte Einnahme von Magnesium, wir hatten es sogar intravenös probiert, zeigte nur bedingt Erfolg. Kein Witz, seit er Juice Plus und Sole nimmt, gehören diese Probleme der Vergangenheit an!
Oliver bereitet sich momentan auf eine kleine Expedition im Juli/August d.J. vor: quer durch den kanadischen Norden vom Pazifik zum Arktischen Ozean - 800km Schotterstraße mit dem Rad sowie in absoluter Einsamkeit 450km zu Fuß und 800km mit dem Kajak. Mit Juice Plus und Sole sowie einfacher Trockennahrung wird er optimal versorgt sein.
Judith litt 2003 unter extremem Vitaminmangel, der im Blut nachgewiesen wurde und bedenklich war. Die hochdosierte Verabreichung einzelner Vitamine brachte kaum Besserung. Judith berichtet an anderer Stelle und in ihren Vorträgen, wie Sie sich damals durch Auseinandersetzung mit ihrem Bewusstsein aus ihrem Tief erhoben hat. Jedoch nachdem Sie einige Monate Juice Plus Obst- und Gemüsekapseln sowie Sole eingenommen hat, ist von Vitaminmangel weder energetisch noch chemisch irgend etwas feststellbar.
Auch unsere Kinder Tillmann und Kim nehmen freiwillig Juice plus und Sole. Alle vier sind wir erstmals infektfrei durch den Winter gekommen. Diese natürliche Substitution gibt uns auch dann ein gutes Gefühl, wenn sich die Kinder wieder einmal nicht so optimal ernähren. Wir wissen, dass sie zumindest alle Vitamine und Mineralien zur Verfügung haben, die ihr jugendlicher Körper zum Aufbau benötigt.
Probleme und Gefahren der meisten Nahrungsergänzungen
Heute werden eine Vielzahl Vitaminpräperate und Nahrungsergänzungsmittel angeboten. Wir selbst haben früher ein kleines Vermögen dafür ausgegeben. Heute wissen wir, dass wir uns das hätten sparen können und dass wir unserem Körper sogar geschadet haben.
Eindeutige Studien belegen, dass jede verabreichte Monosubstanz, wie isolierte Mineralien oder Vitamine, auf Dauer dem Körper mehr schaden als nutzen. Z.B. verdrängt das Einnehmen von isoliertem Magnesium Calcium, das Einnehmen von Calcium verdrängt Phosphor, usw..
Hier hat Judith eigene Negativerfahrungen machen dürfen. Durch langjährige Einnahme von isoliertem Magnesium ist ihr Kieferknochen entmineralisiert worden. Die geistig-seelische Ursache einmal außen vor gelassen, der Auslöser war die kontraindizierte isolierte Gabe von künstlichen Monosubstanzen. Diese Therapie ist jedoch nach wie vor üblich.
Eine interessante Studie hat man an 29.000 finnischen Probanten durchgeführt (ATBC-Studie). Der Personenkreis galt als besonders krebsgefährdet (Durchschnittsalter 57 Jahre, jeder rauchte seit 40 Jahren mind. eine Schachtel Zigaretten/Tag). Da bekannt ist, welche Vitaminmängel bei Rauchern bestehen und diese häufig zu Krebserkrankungen führen, wurden einem Drittel der Probanten Beta-Karotin gegeben, ein Drittel erhielt Vitamin E (alpha tocopherol) und ein Drittel Placebos, mit der Erwartung, dass die Erkrankungsanfälligkeit zurückgeht.
Nun, die Studie war für die Dauer von 10 Jahren geplant. Sie musste jedoch bereits nach wenigen Jahren zum Schutz der Probanten abgebrochen werden: eine Verschlechterung des Allgemeinzustandes derjenigen, die isolierte Vitamine verabreicht bekommen haben, war signifikant!!!
Das Ergebnis dieser Studie wurde von weiteren Studien in den USA und in Deutschland bestätigt.
Grundsätzlich machen wir einen großen Bogen um jegliche Art von Monopräperaten. Es ist unnatürlich und entspricht in keiner Weise der Evolution des Menschen. Es gibt auch keinerlei Studien, die den Erfolg nachweisen.
Aber hören wir doch mal auf unseren natürlichen Menschenverstand: glauben wir tatsächlich, unser Körper gibt sich langfristig zufrieden mit der Einnahme von Meeresalgen, Kaktus-Substanzen, Fischöl oder ähnlichen Monoprodukten oder gar von künstlich der Natur nachgeahmten Substanzen?
Zur Klarstellung: Wir sprechen immer von Ernährung bzw. regelmäßiger Einnahme. Selbst eine massive, immer jedoch zeitlich klar begrenzte Vergabe spezieller Präperate kann in Krankheitsfällen hervorragend wirksam sein. Man muss sich jedoch über die Nebenwirkungen im Klaren sein, selbst wenn es sich um natürliche, aber eben isolierte, Wirkstoffe handelt.
Ganz im Gegensatz zu diesen Monoprodukten nutzen die natürlichen Obst- und Gemüsekapseln Juice Plus idealerweise noch gemeinsam mit Sole aus Steinsalz einen Synergieeffekt.
Und warum empfehlen wir gerade Juice Plus Obst- und Gemüsekapseln?
Echter, dauerhafter Zellschutz kann nur durch Ernährung mit ausreichend frischem, sonnenreif geerntetem Obst und Gemüse erfolgen. Da dieses heute kaum realisierbar ist, muss ein Nahrungsergänzungsmittel folgende Kriterien erfüllen:
- nicht synthetisch sondern aus sonnengereiftem Obst und Gemüse aus ökologischem Anbau
- keine Monoprodukt (nur aus einzelnen Pflanzensorten) sondern ein ausgewogenes Multiprodukt
- die Wirkung nicht nur nach "hören sagen" sondern eindeutig wissenschaftlich belegt
- Herstellungsqualität nicht nur nach dem Lebensmittelstandard sondern nach dem viel strengeren
pharmazeutischen Standard
Von den ca. 40.000 auf dem Markt befindlichen Nahrungsergänzungsmitteln scheitern 99% bereits an dem ersten Kriterium. Juice Plus erfüllt alle vier Anforderungen. Wir sind froh, dass wir Ihnen diese hochwertigen Obst- und Gemüsekapseln anbieten können.
Bei Fragen zu Juice Plus oder zum Bestellen klicken Sie bitte hier. ^nach oben
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